Το Σάββατο 7 Οκτωβρίου 2017, 17.00μμ-19.00μμ, θα πραγματοποιηθεί στο χώρο μας το πρώτο για τη φετινή χρονιά εισαγωγικό μάθημα, ειδικά διαμορφωμένο για όσους έχουν μικρή εως και καμία προηγούμενη εμπειρία στην πρακτική της Γιόγκα και της Αστάνγκα ειδικότερα, ή κι αν έχουν, είναι πολλά αυτά θα ήθελαν να ξανακούσουν!
      Το δίωρο αυτό μάθημα θα εστιάσει στην βαθιά αναπνοή με ήχο, ενώ θα γίνει και ανάλυση βήμα-βήμα των 2 πρώτων χαιρετισμών στην πρακτική της Αστάνγκα, που αποτελούν και την θεμέλια βάση της-
      Τέλος, θα αναλυθούν μερικές από τις όρθιες στάσεις, ώστε να δοθεί η δυνατότητα στους νέους ασκούμενους που το επιθυμούν, να ενταχθούν ομαλά στο πρόγραμμα της σχολής και της μοναδικής αυτής πρακτικής. 
      Ο χώρος Ashtanga Yoga Kifisia λειτουργεί υπό την καθοδήγηση της Μελίνας Βλάχου *authorized teacher by kpjayi, και ακολουθείται ο παραδοσιακός τρόπος διδασκαλίας της πρακτικής αυτής, όπως διδάσκεται και μεταδίδεται από τον συνεχιστή της Sharath Jois στο Μάισορ της Ινδίας.
κόστος συμμετοχής- 15 ευρώ
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο

mailto:info@ashtangayogakifisia.com 
τηλ.επικοινωνίας- 6945 706852
http://www.ashtangayogakifisia.com

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



   

   Για πληρόφορίες και δήλωση συμμετοχής επισκεφτείτε τον            παρακάτω σύνδεσμο:

   https://www.facebook.com/events/1858615557744471/?                  notif_t=plan_user_associated&notif_id=1493029602700475

   και ενημερώστε μας μέσω                                                                    mail στο: info@ashtangayogakifisia/com

   T. // 6945 706852

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tο Σάββατο 11 Μαρτίου 2017, 14.30μμ-16.30μμ, θα πραγματοποιηθεί ένα δίωρο σεμινάριο με την Μελίνα Βλάχου, το οποίο θα εστιάσει σε όλες αυτές τις λεπτομέρειες της πρακτικής που αποτελούν και τις βασικότερες πτυχές της, και προσδιορίζουν την ποιότητα που αυτή εκπέμπει τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
Θα δοθεί έμφαση στην προσέγγιση των χαιρετισμών σε σωστό χρόνο και με συγκεκριμένο τρόπο, των βινυάσας, των jumb back & jump through, της εισόδου & εξόδου από κάθε άσανα με συγκεκριμένες και μετρημένες αναπνοές, ενώ θα γίνει και πιο αναλυτική προσέγγιση των πιο απαιτητικών θέσεων που συνήθως δυσκολεύουν τον κάθε ασκούμενο (buja pidasana, kurmasana, supta kurma, garbha pindasana, etc). 
Η προσέγγιση που θα δοθεί είναι πιστά βασισμένη στον τρόπο που διδάσκεται παραδοσιακά η πρακτική της Αστάνγκα από τον συνεχιστή της Sharath Jois στο Μάισορ της Ινδίας.
Το κόστος συμμετοχής είναι 12 ευρώ για τα μη μέλη της σχολής και δωρεάν για τα μέλη της.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

*Yoga Vasistha -The Art of Self Realisation & the Ashtanga Practice*
Διήμερο Σεμινάριο με την Μαρία Τσάκωνα,
*Certified Teacher form kpjayi--

https://www.facebook.com/events/1415106491888226/

Σάββατο 4/3/17, 17.00μμ-20:30μμ:
*Ashtanga Yoga Led Primary with Sanskrit Counting
*Yoga Vasistha -
Ανάλυση & Συζήτηση

Κυριακή 5/3/17, 11:00πμ-14:30μμ:
Mysore Practice // Yoga Vasitha:
Ανάλυση & Συζήτηση

Στο διήμερο αυτό σεμινάριο με την Μαρία Τσάκωνα, θα δουλέψουμε πάνω στην πρακτική της Αστάνγκα ξεκινώντας το Σάββατο με την καθοδηγούμενη πρακτική που κατευθύνει την κίνηση μέσα από το ρυθμό της αναπνοής, ενώ την Κυριακή η πρακτική θα είναι Μάισορ, όπου η προσέγγιση του δασκάλου έρχετει σε πιο προσωπικό επίπεδο με τον κάθε ασκούμενο.

Τις 2 πρακτικές θα ακολουθήσει η φιλοσοφική προσέγγιση του πολύ σημαντικού αυτού ιερού κειμένου, που δίνει τη δυνατότητα στον ασκούμενο να κατανοήσει την ψυχοσωματική επίδραση της πρακτικής.
Η Γιόγκα Vasishta είναι ένα από τα κλασικά κείμενα της γιόγκικης φιλοσοφίας, όπου ο σοφός Vasishta καθοδηγεί και συμβουλεύει το βασιλιά Rama πως να φτάσει στην απελευθέρωση και τη φώτιση μέσα από τις δυσκολίες και τα εμπόδια της εγκόσμιας ζωής.

Σε αυτό το σεμινάριο θα πάρουμε μια ελάχιστη μυρωδιά απ αυτή τη διδασκαλία διαβάζοντας και αναλύοντας κάποιους στίχους,από τους 3000. 
Η ανάλυση της yoga Vasishta είναι όλη η πεμπτουσία της yoga. Διαβάζοντας τέτοια κείμενα έρχεται κανείς πιο κοντά στην αλήθεια και την πραγματική του φύση!

Κόστος συμμετοχής-
65 ευρώ -μέλη της σχολής
80 ευρώ -ασκούμενοι εκτός σχολής
Οι θέσεις για το σεμινάριο είναι περιορισμένες-

Για τη συμμετοχή σας στο σεμινάριο είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής μέσω μαιλ στο: info@ashtangayogakifisia.com.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
starting 
November 5th, 2016 to February 4th, 2017

For more info & registration press the link below, and send your inquiry on:


Facebook link:
 
 
Κύκλος Σεμιναρίων με την Μαρία Τσάκωνα
Certified Teacher from Kpjayi, Mysore

1. Σάββατο 5 Νοεμβρίου 2016, 17.00-20.00μμ
*Ashtanga Led Primary with Sanskrit Counting*
Καθοδηγούμενη η πρώτη σειρά της Αστάνγκα με Σανσκριτικό μέτρημα
Ακολουθεί:
*Ομιλία & Ανάλυση πάνω στα Yamas & Niyamas, το ηθικό πλαίσιο που αγκαλιάζει και αποτελεί τη θεμέλια βάση της πρακτικής της Αστάνγκα.

2. Σάββατο 3 Δεκεμβρίου 2016, 17.00μμ-20.00μμ
*Ashtanga Led Primary with Sanskrit Counting*
Καθοδηγούμενη η πρώτη σειρά της Αστάνγκα με Σανσκριτικό μέτρημα
Ακολουθεί:
*Ο ρόλος των βυνιάσας και των μετρημάτων στα σανσκριτικά 
μέσα στην πρακτική της Αστάνγκα.

3.
Σάββατο 14 Ιανουαρίου 2017, 17.00-20.00μμ
*Ashtanga Led Primary with Sanskrit Counting*
Καθοδηγούμενη η πρώτη σειρά της Αστάνγκα με Σανσκριτικό μέτρημα
Ακολουθεί:
*Κάμψεις προς τα πίσω: Ο ρόλος των κάμψεων προς τα πίσω σε ψυχοσωματικό και συναισθηματικό επίπεδο & η σταδιακή τους προσέγγιση μέσα από την πρακτική.

4.Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2017, 17.00-20.00μμ.
*Ashtanga Led Primary with Sanskrit Counting*
Καθοδηγούμενη η πρώτη σειρά της Αστάνγκα με Σανσκριτικό μέτρημα
Ακολουθεί:
Εισαγωγή στη Δεύτερη Σειρά // Intermediate Series:
Βασικές αρχές για την ομαλή, προοδευτική και ασφαλή προσέγγισή της.

Τα 4 αυτά σεμινάρια λειτουργούν σαν ένας κύκλος που εξελίσσεται προοδευτικά, και καλό είναι να τα παρακολουθήσει κανείς χωρίς απώλειες-

Η Μαρία Τσάκωνα ήρθε σε επαφή με τον Guruji-Pattabhi Jois, πριν από 25 περίπου χρόνια, και έκτοτε συνέχισε να μαθητεύει δίπλα του εως το 2007, ενώ τα τελευταία χρόνια, συνεχίζει να μαθητεύει δίπλα στον εγγονό του Sharath.
Έχει λάβει πιστοποίηση από το κέντρο της Αστάνγκα Γιόγκα στο Μάισορ της Ινδίας www.kpjayi.org, να διαδώσει την μέθοδο αυτή όπως διδάσκεται παραδοσιακά, και είναι τιμή και χαρά μας να έχουμε την ευκαιρία να την έχουμε κοντά μας---

Κόστος-
Για τα μέλη της σχολής: 50 ευρώ/4 σεμινάρια (όλος ο κύκλος-απαραίτητη η προεξόφληση) ή 15 ευρώ/σεμινάριο-
Για τα μη-μέλη/επισκέπτες: 70 ευρώ/4 σεμινάρια (όλος ο κύκλος-απαραίτητη η προεξόφληση) ή 20 ευρώ/σεμινάριο-

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής μέσω μαιλ στο-
info@ashtangayogakifisia.com
www.ashtangayogakifisia.com
τηλ.επ. 6945706852

“Practice, practice practice and all is coming” 
Shri K. Pattabhi Jois
 
 
 
 
 
 
 
 

Make a free website with Yola